带着这帮孩子跑了十来分钟,跑的速度还没打到我平时跑的速度的一半,但是当我停下来的时候,身后的那些小孩子早就上气不接下气了。看到我停下,一大部分的人都摊在了地上。我看见这样的情景,立刻拉起身边一个坐下的女孩子,然后大声冲着其他人说:“都别坐下,快点起来慢走一下,要不然你们更加难受!”

听了我的话,一些体力稍微好一些的同学立刻拉起身边的同伴,然后相互搀扶着走了一会,等到觉得不那么累了之后,他们才重新坐到地上休息我来。

我环顾着四周那些或坐或站的孩子,有些为他们的以后担忧,只跑了这么一会就喘成这样,而且跑的时候速度还很慢,到最后就和慢走差不多的速度了,但是还是有一多半的人跟不上。

看着那些刚刚缓过神来的孩子,我没有急着叫他们开始练拳,而是打算让他们再休息一会,毕竟一会可能又是一个很累的过程。

我找了个离他们不是很远,但是地方又稍微宽阔的地方,深吸一口气,然后就开始打起了拳。今天我打的不再是昨天打的那套太极拳,而是另外一套爷爷教的长拳。其实刚开始爷爷教我的时候我也很惊讶,我还以为爷爷只会太极而已,结果没想到他会的其他派系的功夫也很多。爷爷说每一门功夫、每一套拳法都有一些或多或少的相似的地方。所以为了能研究其他功夫与太极的相似点和差别,爷爷他老人家学过很过派系的功夫。而这套长拳是我在无意中看见爷爷打了之后,就缠着要学的。

因为这套拳法打起来很好看,但是却没有什么攻击力,而为了能够充分调动起那些孩子们对于学功夫的积极性,所以我现在特意打起了这套拳法。

又一个腾挪和空翻之后,我稳稳的落在地上,然后一个收式做完之后,我转身看着身后,果然那群原本还在休息的小孩子,一个个都有些目瞪口呆的看着我。我看着他们那个样子,就知道我的这个方法已经揍了效。

“好了!现在我们开始今天正式的学习!”我走来几步,站在那些还在愣神的孩子面前,看着他们说。

听到我这句话,那些原本还坐在地上的孩子立刻从地上跳了起来,然后迅速找到自己的位置,一个个站得笔直,站在那里双眼发光的看着前方。

我和这些孩子面对面的站着,看着他们那一双双兴奋的眼睛,开口说道:“首先,我先要感谢各位能够来这里学习功夫!”

说着,我双手抱拳,然后微微弯下身,向他们做了一个揖,然后重新直起身,放下双手,看着他们说:“中国过是个礼仪之帮,所以,如果你们想要学习中国功夫,那么首先你们就要学习中国的礼仪。刚刚我像你们做的那个动作,在中国的传统文化中,是像对方表达敬意的意思,现在大家跟着我一起做一些这个动作!”说着,我举起的左手,微微握成一个半圆的形状,然后又举起右手,手指并拢,然后把右手的大拇指向掌心中并过去。

“作揖,是中国的一种表达礼貌和敬意的动作。虽然现在中国已经和世界接轨,每个人见面都是握手,但是在我们传统的武术盛会的时候,两人相见,还是会作揖。现在伸出你们的左手,像我这样,微微握成一个半圆,然后右手四指并拢,大拇指向右手掌心靠拢。然后左手在上右手在上,上臂和下臂成120~110度角,肩膀角度为45度,然后保持住,弯腰略低头,弯腰形成110度就是作揖了!”一个一个动作的交给他们,看着他们有样血样的跟着我做了一个下,然后看见几个做的并不是很标准的,又下去指导了一下,然后又带着他们做了几遍,在确定他们都没有出现什么大的错误之后,我就又开口说道:“好了!现在你们都学会了之后,从明天开始,我们早上如果见了面,请各位同学在问好的同时就这么互相会理!”

这么说完,下面的同学听了都点了点头表示同意,然后我在确定他们都已经听明白我的话后,就开始了今天的正式教学。

我并没有一上来就教他们真正的拳术,而是先教了所以拳术里面,最基本的五步拳。五步拳包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。所以我了我后面的教学,我决定还是先教他们五步拳。

同样的我还是现在上面打了一遍,让他们看了看大概的动作,然后我就开始一个动作一个动作的教他们。首先还是一样,每个拳术的预备动作,两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。这个动作做完,我就冲着下面跟着我一样也做着这个动作的同学说:“这个动作叫做预备式,顾名思义就是一套拳术的准备开始的意思。当我们在做这个动作的时候,就是说我们已经准备好了要开始打拳的准备。”

这样说完,我放下自己的双手,然后走到队伍中去,一个挨着一个的纠正他们的动作。在队伍中走了一圈,在纠正了几个人多动作之后,我又重新回到了队伍前面,然后想他们一样做好预备动作,然后就开始打下一个动作。

一个动作一个动作的教过去,我们很快就把五步拳学完了。然后我


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