顶点小说>青春校园>邪恶之手>960深夜被捉

话说阿米正沉浸在战胜木华离的喜悦之中,忽然门外传来三声急促的敲门声,拉着就听到阿米的妈妈说道:“阿米,你在干什么,

怎么后半夜房间里还闪着灯光,你是不是又在上网呢?”阿米的心一下子提到了嗓子眼,一时之间紧张的不得了,很显然她清楚的

知道自己再一次犯了错误,而这回被妈妈捉到个正着,一定要受到严厉的批评了b>

“阿米,你为什么不回话,快点把门打开,让我到底在搞什么名堂。”阿米的妈妈站在门外,显然有些生气了,就在这时阿

米的爸爸凑过来说道:“亲爱的,深更半夜的,你别这么大声好不好,别把孩子给吓坏了。”阿米的妈妈却很严厉的说道:“你整

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天就知道袒护着她,早晚有一天阿米会被你惯得不成样子,你现在都这么晚了,她还在偷偷的上网,谁知道她在干嘛,说不

定结交上了一些不三不四的朋友,我不盯住了行吗?”

阿米想不到自己会让妈妈这么操心,于是推开门,板着脸说道:“妈妈,你有什么大惊小怪的,我不就是半夜起来上一会儿网吗,

你怎么把我和不三不四的朋友联系起来了,你也太小题大作了吧。”阿米的妈妈见阿米一副理直气壮的神色,知道是自己错怪了她

,不过还是嘀咕着说道:“谁叫你这么晚了也不睡觉,你这样做难道不知道妈妈有多么的担心吗?再说了人生一世,睡觉最为关键

,不休息好又怎么能够应付第二天繁重的学习生活呢?你现在这个时候就是养成好习惯的时候,千万不能对自己放松,你明白吗,

把电脑关了,好好休息,明天还要起早上学呢。”

阿米的妈妈百般叮嘱之后,才被爸爸劝回了卧室,原本阿米已经犯困了,经她妈妈这么一折腾,立刻又来了精神,但这回她并没有

继续玩游戏,而是琢磨着睡觉到底有什么重要,是不是妈妈在迷信呢?一向以来阿米是最不喜欢睡觉的,感觉睡觉就是在浪费时间

,大好的时光都用在了睡觉上面,不是有病吗?

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后仇仇科方敌球由闹地独战  睡眠与养生一睡眠的规则:战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”

于是阿米开始查找有关睡觉的信息,其中一条:华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要引了阿米,因为阿米知道这个华佗

可是一个非常了不起的神医,早在三国时代就会开颅手术,还会使用麻醉药,这简直就是神医啊。只是后来竟然死于曹操之手,据

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说是曹操得知华佗曾经为关云长刮骨疗伤,自己偏偏又得了头疼的毛病需要做开颅手术,于是曹操总怀疑这个华佗和关云长是一伙

的,想要为关云长报仇雪恨从而加害自己,就这样心中由羡慕生妒忌,最终叫人将已经人老年迈的华佗处死了。

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以上说这些,其实都是阿米对历史上华佗的理解,毕竟阿米年纪还小,对于华佗在医学方面给人类创造的巨大贡献,她还不能完全

的吸收和理解。于是阿米借着精神头,一口气将这段“华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要细的遍,文章是这样

的说的:“熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有

所帮助。睡觉的诀窍:根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。就这个时间的学问又大了,同宇宙法则地球法则易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田肾上的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四五点钟,五六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠睡眠不足,实际上是你没有经验。

睡眠与养生一睡眠的规则:战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚


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