顶点小说>网络游戏>训练为王>196:伤病恢复计划

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当然如果非要把魔术师放在控球后卫的位置上来比较的话,他的体重确实有些偏重了。但是要知道现在的魔术师不可能还像年轻的时候那样去打球,而赵哲下赛季的打算也是让魔术师尽可能的往内线去打,说白了就是把他当一个组织中锋来用。

所以对于现在的魔术师来说,这样的体重,在赵哲看来还是很完美的,即不怎么影响他的机动性和速度,在内线进行身体对抗的时候也不是很吃亏。

当然最让赵哲开心的还是,球员们对他的信任度普遍都涨了一些。

看完了球员们的状况,赵哲首先还是领取了艾迪琼斯等人每天的日常任务,然后才把鼠标移动道了乔治·林奇的名字上面。紧接着后面弹出来一个信息框。

“由于你的球员在比赛中受伤了,所以他现在的伤病恢复期间,你可以为他领取伤病恢复训练的任务,以加快他的伤病恢复速度。”下面是一个是否接受的按钮。

赵哲点击了一下“是”的按钮,看了看训练的内容,发现乔治·林奇的伤病恢复确实有些困难,因为他的伤确切的说并不是关节或者是身体的损伤,而是头部在遭受马龙的撞击的时候,导致大脑受到了至少三次往返的力的综合作用。而造成了脑震荡、并且伴随着有些颅内出血引起的颅内高压、幸好并没有达到脑干受损的情况。

因为在医生的观察下,发现他有些逆行性的遗忘,就是不能回忆受伤前一段时间或受伤当时的情况。而且还有些呕吐,头痛说明颅内高压。若脑干受伤也可能会导致死亡。用医生的话来说,要是这次撞击的部位和力度再危险一些的话。甚至有脑干受损的风险。而脑干受伤就有可能会引起半身不遂,变成植物人。甚至导致死亡。

所以严格来说,这一次乔治·林奇的运气算是很好了,当然实际上马龙甚至是爵士队的所有人包括管理层。在得知这个情况的时候也是吓出了一身冷汗。要知道如果乔治·林奇真的遭遇了不测的话,爵士队是绝对脱不了干系的。

而赵哲现在要做的实际上并不多,毕竟阿斯达拉并不是神,她严格来说只不过是一个与运动学有关的智能系统。对于这样的伤病确实也是无可奈何的。

实际上脑震荡造成的头痛原因到目前为止人类都不是很清楚,多数人认为是由于受伤时脑在颅腔内的运动较为剧烈,脑膜和血管受到牵拉伸张所致。脑震荡患者清醒后,约半数以上的病人可出现头痛的症状,头痛的部位和性质多种多样,临床以额部的隐痛、压榨样疼痛为多见,休息后好转,劳累后加重,常伴有头昏、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、乏力、视物模糊以及心悸、失眠、烦躁、怕吵闹、注意力不集中、思维力低下等症状。

头痛一般可持续数日到数周,以后可逐渐消失,有的病人头痛症状消失较慢,要持续到数月至数年。

所以系统里面给出的是在球员可以运动了以后的训练方式,对于现在的乔治·林奇来说其实没有多大的作用,毕竟他也只不过是刚刚才从医院里面出来,系统给出的投篮和传球抢篮板等等这些东西,很明显以乔治·林奇现在的状况是不可能去完成的。

当然系统里面给出的东西还是有一些非常实用的,包括一些保持状态和恢复精神力等等有关的东西,比如打坐冥想和太极拳。

冥想练习实际上就是训练人们去感受身体和心灵真实的状态,比如呼吸随着身体的起伏,比如有时大脑中会浮现一些生动的、象征性的画面,人们可以很认真的观赏它们,而不是思考它们出现的意义。

说白了就是允许思绪飘过,而不被它们带走。所以说,冥想虽然并不是让头脑空白。但是却可以帮人们减少大脑里的碎碎念,从而让大脑得到充分的休息。这样对脑震荡患者还是很有好处的。

比如练习一下太极,因为适当地参加娱乐活动或进行一些轻松的体育锻炼,这样即可以尽可能的维持自己的状态,还可以分散对脑震荡的注意力,促进疾病的康复。

当然,最重要的还是,系统的特殊功能可以为球员的伤病恢复提供巨大的额外加成。

所以赵哲在了解了乔治·林奇的情况以后,在结合系统给出的参考,特别的制定了一套专门为他的伤病恢复的训练计划。

1:每天吃300g-500g蔬菜和200g-400g水果

2:每天吃250g-400g谷类食物。

3:每天应该吃125g-225g{鱼虾类50g-100g,畜、禽肉50g-75g,蛋类25g-50g};

的奶类及奶制品

5:每天早中晚各打15分钟的太极拳。

6:每天早中晚各打坐冥想半个小时。

7,每天不定时的听一听轻松愉快的音乐。

弄完了乔治·林奇的恢复计划,赵哲才打开了魔术师约翰逊的球员急界面,看了看魔术师的状况,赵哲不由地松了一口气。

和赵哲想象中的差不多,魔术师约翰逊的情况并不是很严重,只不过是在半空中失去平衡以后,在落到时没有控制好自己的重心,所有的力量都压到了自己的右腿上面,再加上在第五场的时候他的右膝就已经受了伤,所有膝盖承受不住110公斤的压力,造成了膝盖扭伤。

之所以当时看起来很沮丧,实际上只不过是因为魔术师由于年纪大了,而且


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